Радіо
Подкасти
А что делать-то? - Sezim - казахстанский сервис онлайн-терапии

А что делать-то? - Sezim - казахстанский сервис онлайн-терапии

Sezim - казахстанский сервис онлайн-терапии

«А что делать-то?» - подкаст, в котором мы находим ответы на главные жизненные вопросы, которые волнуют каждого из нас. Ищем совместно с опытными психологами и людьми, у которых есть чему поучиться. Задача команды Sezim в этом подкасте – постараться найти ответ на главный вопрос «А что делать-то?». С той или иной проблемой, положением вещей и ложными убеждениями, которые имеются в нашей культуре. Мы верим, что если больше людей будет заботиться о своем ментальном здоровье и работать над саморазвитием, наше общество станет более эмпатичным, добрым и зрелым. Для этого мы и делаем все это.

Категорії: Здоров'я

Прослухати останній епізод:

А что делать-то, чтобы построить здоровые отношения с родителями?

В этом выпуске мы поговорим о теме, из-за которой к психологам довольно часто прилетают вопросы и претензии. Теме, которая занимает важное место в жизни каждого человека. Теме, от которой, однако, и правда зависит то, как мы строим отношения с миром и людьми. Это тема отношений с родителями.

Правда ли, что родители виноваты во всех наших трудностях?

Как выстраивать личные границы с родителями и родственниками супруга?

Что значит «проработать свои детские травмы» и надо ли вообще это делать?

Где граница между уважением к родителям и подчинением всем их прихотям?

Гости выпуска - опытные психологи платформы Sezim: системно семейный терапевт Залина Чимирова и гештальт-практик Жанель Ильмухамедова.

Подписывайтесь на наш подкаст и будьте в курсе последних исследований и практических советов от опытных психологов, и людей, у которых есть чему поучиться.

00:00 Где найти хорошего психолога?

02:12 Правда ли, что во всех наших неудачах виноваты родители?

06:33 Если человек вырос в семье, где было много насилия

07:58 Как понять, нужно ли мне в терапию?

11:25 Что значит «сепарироваться от родителей»?

16:35 Где грань между заботой о родителях и незавершенной сепарацией от них?

22:10 Что значит «проработать свои детские травмы»?

25:55 Травмы ребенка, который вырос в семье, где была проблема с алкоголем

31:00 Что дает терапия - как это поможет мне в жизни?

36:00 Как экологично выстраивать границы с родителями?

41:15 Отношения с родителями и родственниками супруга(и)

44:05 Техники от психологов - как выстроить границы с людьми, которые лезут в твою жизнь?