Як це жити? - LIGA
LIGA
Жити буває непросто, особливо, якщо підводить найважливіше – здоровʼя. У моменти нездужання все відходить на другий план. Бо як можна бути продуктивним і енергійним, коли болить, ниє, і немає сил? У подкасті “Як це жити?” обговорюємо з доказовими експертами, як підтримати себе та свій організм, а життя зробити максимально здоровим.
Категорії: Здоров'я
Додати в мій список
Прослухати останній епізод:
Поговоримо про платформу LinkedIn, навіщо потрібна, чим краще за Instagram, як зареєструватись, чи потрібна преміум підписка LinkedIn, що публікувати, як позиціонувати, чи правда що LinkedIn лише для айтішників, як знайомитись з людьми в LinkedIn.З комерційними пропозиціями пишіть на цю електронну пошту: adv@liga.net
Попередні епізоди
-
59 - LinkedIn від А до Я: реєстрація, контент, знайомства, робота Mon, 15 Dec 2025
-
58 - Як вийти з токсичних стосунків? Станчишин про аб'юзерів, токсиків та терплячих Tue, 18 Nov 2025
-
57 - Акне - не вирок: дерматолог розвінчує головні міфи про причини й лікування прищів Mon, 10 Nov 2025
-
56 - Інʼєкції краси не в моді? Ярослав Лата про колагеностимуляцію, біоревіталізацію, процедури молодості Mon, 27 Oct 2025
-
55 - Скільки коштує твоє здоров'я? Вся правда про чекапи від сімейного лікаря Mon, 06 Oct 2025
-
54 - Чи справді ЗВИЧКИ роблять нас ВІЛЬНИМИ чи це кайдани мозку? Mon, 29 Sep 2025
-
53 - Вивчити англійську: Чому 99% людей НЕ досягають успіху? Mon, 22 Sep 2025
-
52 - Як почати інвестувати в Україні, якщо у вас немає $1000: поради фінансової експертки Tue, 02 Sep 2025
-
51 - Проблеми зі шкірою - як правильно обрати догляд? Дерматолог Лата про догляд за шкірою Mon, 25 Aug 2025
-
50 - Енергія без кави: Оксана Скиталінська про сезонні фрукти і овочі Mon, 18 Aug 2025
-
49 - Що ви не знали про пам'ять: нейробіолог науково про смак, нюх, хибні спогади Mon, 04 Aug 2025
-
48 - Як спати під час війни: поради експертів, тривожна валіза для сну та секрети бадьорості Mon, 28 Jul 2025
-
47 - Гроші в стосунках. Як говорити про фінанси, формувати бюджет та інвестувати разом - Любомир Остапів Mon, 21 Jul 2025
-
46 - Міфи про жіночі гормони: гормональний збій, високий пролактин, менопауза - Наталія Лелюх Sat, 19 Jul 2025
-
45 - Замість тренажерки - 30 хвилин на кухні. Марина Боржемська розвінчала міфи про схуднення без спорту Thu, 17 Jul 2025
-
44 - Кава до їжі - шкідливо? Ось що відбувається зі шлунком, коли погано харчуєтесь Fri, 04 Jul 2025
-
43 - ЧЕРВОНА ПОМАДА І ЖОВТІ ЗУБИ. Як підібрати тональний, помаду, пудру та гель для брів Fri, 23 May 2025
-
42 - Як писанками освідчувались у коханні? Історія великоднього кошика і столу - Олена Брайченко Fri, 02 May 2025
-
41 - СТРЕС І ШОКОЛАД ВИКЛИКАЮТЬ ПРИЩІ? Чому з’являється акне і що робити - відповідає дерматолог Лата Fri, 21 Mar 2025
-
40 - Як ставити фінансові цілі, інвестувати, заощаджувати - прості поради від інвестора Tue, 21 Jan 2025
-
39 - НЕ ГОТУЙТЕ ЦЕ НА РІЗДВО І НОВИЙ РІК. Як харчуватись на свята - доктор Толстікова Thu, 26 Dec 2024
-
38 - СУПИ НЕ ЛІКУЮТЬ ГАСТРИТ. Що їсти взимку, якщо овочі несмачні - Тетяна Літвінова Wed, 25 Dec 2024
-
37 - ЧОМУ НЕ МОЖЕМО СХУДНУТИ? Про дієти, жир на животі та целюліт дієтолог Наталія Самойленко Sun, 22 Dec 2024
-
36 - ВСЕ ПРО ЖІНОЧЕ ЗДОРОВʼЯ: ПМС, кандидоз, ендометріоз, секс - Наталія Лелюх Fri, 20 Dec 2024
-
35 - НЕБЕЗПЕЧНІ ПОМИЛКИ ХАРЧУВАННЯ: Що їсти, щоб бути здоровим - дієтолог Оксана Скиталінська Tue, 15 Oct 2024
-
34 - Вся правда про брекети, відбілювання зубів і вініри Thu, 26 Sep 2024
-
33 - Шкода анального сексу, геморой, гігієнічний душ та здоровий унітаз - проктолог Анастасія Пристая Mon, 09 Sep 2024
-
32 - Секрет молодості від дієтолога. Оксана Скиталінська про правильне харчування і старіння Sat, 07 Sep 2024
-
31 - Скільки сексу потрібно чоловіку? Уролог відповідає на незручні питання чоловіків Thu, 05 Sep 2024
-
30 - Яка дієта для схуднення правильна - дієтолог Світлана Фус про еволюцію дієтичної культури Sat, 24 Aug 2024
-
29 - Синдром вигорання, прояви і ознаки виснаження та як перевірити, чи є депресія  Thu, 22 Aug 2024
-
28 - Ендокринолог Діна Крилова: гормони, кортизол, як уникнути цукрового діабету, шкода Оземпіку Tue, 20 Aug 2024
-
27 - Головний біль: чому з’являється мігрень та як подолати головний біль – невролог Катерина Чеха Fri, 16 Aug 2024
-
26 - Топ міфів про щитовидну залозу й симптоми захворювань - ендокринолог Анастасія Галецька Wed, 14 Aug 2024
-
25 - Чому болить поперек, як вирівняти спину й мати гарну поставу - реабілітолог Артем Кобзін Mon, 12 Aug 2024
-
24 - Що потрібно знати про симптоми й лікування ВІЛ – психолог Олександра Виноградова Wed, 07 Aug 2024
-
23 - Що їсти під час стресу, білкова дієта, вітаміни, збалансоване харчування - Катерина Толстікова Mon, 05 Aug 2024
-
22 - Шкідлива їжа: як їсти фаст-фуд, оброблені продукти та солодке? Поради нутриціолога — Анна Буховська Thu, 18 Apr 2024
-
21 - Як говорити з дітьми про секс, сексуальність і які проблеми сексуальної освіти в Україні? Tue, 12 Mar 2024
-
20 - У яких продуктах найбільше вітамінів, заліза, цинку, калію і чому БАДи шкідливі - Наталя Ляшенко Wed, 28 Feb 2024
-
19 - Вся правда про інтервальне голодування: схуднення, схеми та правила дотримання Fri, 23 Feb 2024
-
18 - Топ міфів про іграшки для дорослих | Як правильно обирати сексуальні іграшки — Анна Галаєва Thu, 22 Feb 2024
-
17 - Які способи лікування зору неефективні? Головні міфи про здоров'я очей - розбір з офтальмологом Wed, 21 Feb 2024
-
16 - Планування вагітності. Що потрібно знати майбутнім батькам? Поради репродуктолога Tue, 20 Feb 2024
-
15 - Які способи лікування зору неефективні? Головні міфи про здоров'я очей - розбір з офтальмологом  Sat, 27 Jan 2024
-
14 - Здорові зуби. Домашній догляд чи професійна гігієна? Поради стоматолога — Юлія Слащова Fri, 26 Jan 2024
-
13 - Як їсти цукор, хліб, червоне м'ясо і бути здоровим. Наталія Самойленко Tue, 02 Jan 2024
-
12 - Ганна Завертайло — про любов до спорту, експерименти з харчуванням та дітей Mon, 04 Dec 2023
-
11 - Саморозвиток: звідки брати мотивацію та як дисциплінувати себе? Гостя — Ірина Черняк Sat, 02 Dec 2023
-
10 - Фільтр кава, пуровер, аеропрес. Все про сучасну кавову культуру Thu, 30 Nov 2023
Показати інші епізоди
5