Bieganie.pl

Bieganie.pl 470 - Tronina, Skrocka, Sałata: Prosto z trasy 48. Maratonu Warszawskiego | Podcast Bieganie.pl

Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.

00:00

Епізоди

20 вер. 2026

18 вер. 2026

15 вер. 2026

11 вер. 2026

08 вер. 2026

04 вер. 2026

28 серп. 2026

25 серп. 2026

21 серп. 2026

14 серп. 2026

07 серп. 2026

31 лип. 2026

24 лип. 2026

18 лип. 2026

14 лип. 2026

10 лип. 2026

03 лип. 2026

30 черв. 2026

26 черв. 2026

23 черв. 2026

19 черв. 2026

16 черв. 2026

12 черв. 2026

09 черв. 2026

05 черв. 2026

02 черв. 2026

31 травень 2026

29 травень 2026

26 травень 2026

24 травень 2026

22 травень 2026

19 травень 2026

15 травень 2026

12 травень 2026

09 травень 2026

07 травень 2026

05 травень 2026

01 травень 2026

28 квіт. 2026

24 квіт. 2026

21 квіт. 2026

17 квіт. 2026

14 квіт. 2026

10 квіт. 2026

09 квіт. 2026

07 квіт. 2026

03 квіт. 2026

31 бер. 2026

27 бер. 2026

Bieganie.pl

Епізоди

Tronina, Skrocka, Sałata: Prosto z trasy 48. Maratonu Warszawskiego | Podcast Bieganie.pl

Henryk Szost: Jak trudny powinien być trudny trening? Bank Wiedzy o Bieganiu

Arkadiusz Matras: Odchudzanie i bieganie | Podcast Bieganie.pl

Ile trzeba spać, żeby się regenerować? Łukasz Sobkowiak | Bank Wiedzy o Bieganiu

Było bardzo ciężko, zgoliłem się na łyso i pobiegłem dalej. Tomasz Sobania o wyzwaniu w USA | Podcast Bieganie.pl Women

Bieganie daje dzieciom siłę – 10. PKO Bieg Charytatywny | Bank Wiedzy o Bieganiu

Sebastian Bańkowski: Badania krwi - co dokładnie płynie w żyłach biegacza? | Bank Wiedzy o Bieganiu

Łukasz Wróbel o biciu rekordów w Backyard Ultra i na Głównym Szlaku Sudeckim | Podcast Bieganie.pl

Adam Kszczot: Czy biegacze powinni robić trening siłowy? | Samouczek Biegacza

Adam Kszczot: Jak wybrać buty biegowe? | Samouczek Biegacza

Adam Kszczot: Czy już potrzebuję zegarka? Czym są "strefy tętna"? | Samouczek Biegacza

Adam Kszczot: Jak ubrać się na bieganie? | Samouczek Biegacza

Adam Kszczot: Czym jest rozbieganie? | Samouczek biegacza

Trening do 5 km dla zaawansowanych - Mariusz Giżyński | Bank Wiedzy o Bieganiu

Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - pobiegnij szybko na Pradze ! | Podcast Bieganie.pl

Jak łączyć bieganie z życiem osobistym? Andrzej Staszczuk | Bank Wiedzy o Bieganiu

Marcin Rzeszótko radzi, jak skutecznie trenować do górskiego maratonu | Bank Wiedzy O Bieganiu

Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Piotr Klin | Podcast Bieganie.pl

Jak zacząć biegać? Szymon Bytniewski | Bank Wiedzy o Bieganiu

Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba Gorzelańczyk | Kierunek Trail

Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk | Bank Wiedzy o Bieganiu

Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęczeniowe u biegaczy – dr Jakub Jabłoński | Podcast Bieganie.pl

O kobiecej stronie biegania z Anną Lukanovą-Jakubowską | Bank Wiedzy O Bieganiu

500 km przez pustynię - The Speed Project | Podcast Bieganie.pl

Jak regenerować się po treningu biegowym? Dominik Tabor | Bank Wiedzy o Bieganiu

Jak trenować do półmaratonu? Mikołaj Raczyński | Podcast Bieganie.pl

Czy mamy szansę na medal Mistrzostw Europy w biegach górskich? Marcin Rzeszótko w Commentary

Trenowanie podbiegów w biegach górskich - Dominik Tabor | Bank Wiedzy o Bieganiu

Bieganie i macierzyństwo bez ściemy. Paula Sowińska | Podcast Bieganie.pl Women

Jak ocenić górski bieg? - Dominika Stelmach | Commentary

Trening sprinterski dla amatora - Bartosz Cierplikowski | Bank Wiedzy o Bieganiu

55 lat? To tylko liczba! Ja biegam maratony i biegi ultra! Eliza Wójcik | Podcast Bieganie.pl Women

Trening uzupełniający - jak biegać mniej, a nadal efektywnie trenować? Damian Łuniewski | Bank Wiedzy o Bieganiu

Cel: Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles! Ela Glinka | Podcast Bieganie.pl Women

Kiedy Polacy dogonią Europę? Długie biegi okiem Raczyńskiego | Commentary Bieganie.pl

Czym jest parkrun? Magda Sokólska, Michał Myśliwiec | Bank Wiedzy o Bieganiu

12. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton - zapowiedź

Dlaczego zmieniliśmy styl życia? Zuza Kołodziejczyk & Artur Rumiński | Podcast Bieganie.pl Women

ABC żeli energetycznych dla biegaczy - Marianna Hall | Bank Wiedzy o Bieganiu

Rafał Matuszczak: Ostatni tydzień przed startem w biegu górskim | Kierunek Trail

Marianna Hall: Gospodarka żelaza u biegacza | Bank Wiedzy o Bieganiu

Gabriela Czarska na ostatniej prostej przed TCS London Marathon | Podcast Bieganie.pl Women

Henryk Szost: Trening biegowy masters | Bank Wiedzy o Bieganiu

Martyna Lewandowska: Jeszcze wrócę do triathlonu. Teraz maraton! | Podcast Bieganie.pl Women

Henryk Szost: Jak trenować po maratonie? | Bank WIedzy o Bieganiu

Magda Sznigir: Biegać 377 km? To niepoważne! | Podcast Bieganie.pl Women

TAURON 23. Cracovia Maraton – Kraków gotowy na święto | Podcast Bieganie.pl

Grzegorz Soczomski: Rehabilitacja kontuzji biegowej | Bank Wiedzy o Bieganiu

Klaudia Kazimierska: Wyjazd do Stanów otworzył mi oczy | Podcast Bieganie.pl Women

Grzegorz Soczomski: Trening siłowy dla biegaczy | Bank Wiedzy o Bieganiu

Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - pobiegnij szybko na Pradze  ! | Podcast Bieganie.pl