Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova

Der Wahlsieg der AfD ist für queere Menschen in Sachsen-Anhalt eine Zäsur. Sie fühlen sich weniger akzeptiert und haben Angst. Manche überlegen sogar, das Bundesland zu verlassen. Nicht so Falko. Er sagt: Aufgeben ist keine Option. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 3:18 - Ängste nehmen zu 3:59 - Besondere Schutzmaßnahmen für CSDs in Sachsen-Anhalt 6:06 - Vorfälle bei CSDs in der Vergangenheit 9:45 - 45 queerfeindliche Straftaten - meistens von rechts 14:29 - Wie geht es weiter? 20:35 - Falko will nicht aufgeben 25:46 - Queerfeindliche Entwicklungen in Deutschland 42:56 - Liebestagebuch ********** Quellen aus der Folge: Angaben des Bundeskriminalamtes zu "Politisch motivierter Kriminalität 2025" Innenministerium Sachsen-Anhalt, Landespressekonferenz am 28.04.2026 Wahlprogramm der AfD in Sachsen-Anhalt 2026 Wahlprogramm der AfD in Sachsen-Anhalt 2026 als PDF ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Einsamkeit: Queere Menschen sind stärker betroffen Allyship: Wie unterstützt man…

Älterer Mann und jüngere Frau – Standard. Aber umgekehrt? Da gibt es oft das Vorurteil: Das hält eh nur kurz. Wie verbreitet sind solche Beziehungen? Und welche Auswirkungen hat diese Konstellation auf die Kinderfrage? ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 0:00 - Umfrage zu Beziehungen mit Altersunterschied 2:27 - Julia und Marius sprechen über ihre Beziehung mit Altersunterschied 17:30 - Ältere Frauen und jüngere Männer - Wie sieht es in der Popkultur aus? 24:21 - Paula spricht im Liebestagebuch über eine wichtige Entscheidung ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Beziehung: Was ein großer Altersunterschied mit uns macht Age-Gap: Wie Freundschaften mit Altersunterschied das Leben bereichern Age Gap: Warum wir trotzdem befreundet sind ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Eine Frau baut ihr Haus selbst um und wird dafür im Netz von Männern angefeindet. Doch Cindy Speich macht aus Hass-Kommentaren humorvollen Content. Im "Eine Stunde Liebe"-Live-Podcast spricht sie vom gesellschaftlichen Druck, der auf Frauen lastet. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:24 - Bau-Influencerin Cindy-Adriana Speich über ihren Umgang mit Hass-Kommentaren 10:39 - Cindy über ihre Kindheit und wie ihre ostdeutschen Großmütter 18:30 - Cindy berichtet von einer toxischen Beziehung, die in einer Abtreibung endete 29:14 - Liebestagebuch: Luis fragt sich, ob er für seine Liebesbeziehung nach Österreich ziehen soll ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Patriarchat: Auch Männer sind Opfer Gleichberechtigung: Wie können wir das Patriarchat verlernen? Die verführte Eva: Wie frühchristliche Quellen das Patriarchat erzählen ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Männer sind oft Opfer des Systems, das sie selbst erschaffen haben: des Patriarchats. Sollen wir deswegen Mitleid haben? Ja, sagt die Autorin Sophia Fritz. Aber nicht so, wie man es erst mal denken könnte. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:00:00 - Sophia Fritz über Mitleid für Männer 00:03:32 - Gefühlsblindheit und ihre Auswirkungen 00:25:26 - Liebestagebuch mit Luis über eine spannende Begegnung ********** Empfehlungen aus der Folge: Fritz, Sophia. (2026). Der Mann, das Opfer. Hanser Berlin. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Jungfrau, Eier, Pussy & Co.: Das Patriarchat steckt in unserer Sprache Gleichberechtigung: Wie können wir das Patriarchat verlernen? Geschlechterrollen: So befreien wir uns von den Erwartungen anderer ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Wie wir lieben, wie wir daten oder eine Beziehung führen, hängt auch davon ab, was uns unsere Eltern früher mitgegeben und vorgelebt haben – im Positiven wie im Negativen. Aber: Wir sind dem nicht ausgeliefert und können uns davon befreien. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 6:21 - Veränderung möglich 11:44 - Antonio und seine Mama Birgit 18:51 - Das wollte Birgit Antonio mitgeben 24:19 - Das will Antonio anders machen 33:53 - Liebestagebuch ********** Hörtipp Mal hören, wohin uns die Wissenschaft bringt. Was Forscher*innen über unser Leben herausfinden. Welche Antworten sie für unsere Zukunft haben: Hörsaal ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Erziehungsmuster: Ich werde nie wie meine Eltern! - Doch. Schwierige Beziehung zu den Eltern: Wie kommen wir besser klar? Unabhängigkeit: Wie wir uns von den Eltern abnabeln ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Wie wir mit Wut umgehen, hängt auch davon ab, wie wir sozialisiert wurden. Können wir sie nicht ausleben, kann das Probleme machen. Psychologin Nike Hilber ordnet das für uns ein. Das Pop-Duo Paulinko erzählt, wie Musik ein Ventil für ihre Wut ist. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:24 - Psychologin Nike Hilber über den Umgang mit Wut von weiblich und männlich sozialisierten Menschen 00:19:54 - Elektro-Pop-Duo Paulinko machen Musik, in der sie ihrer Wut Luft machen 00:37:18 - Liebestagebuch mit Milan über eine homophobe Beleidigung, die er angezeigt hat ********** Hörtipp Hier findet ihr den Psychologie-Podcast "Die Lösung" ********** Empfehlungen aus der Folge: Hilber, Nike. (2025). Psychotherapie ohne Fachgedöns*. Kösel-Verlag. "Auf-die-Fresse-Pop" von Paulinko ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Sophia war jahrelang depressiv. Auf die Beziehung mit ihrem Ex-Freund hatte das deutliche Auswirkungen. Am Ende kam es zum Bruch. Dabei kann eine Depression die Beziehung auch stärken – wenn man sie zusammen durchsteht. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:07:53 - Sophia schreibt ihrem Freund Briefe 00:16:23 - Grund für die Trennung 00:22:19 - Do's & Dont's der Deutschen Depressionshilfe 00:29:58 - Depressionen können Paare stärken 00:32:46 - Liebestagebuch ********** Zusätzliche Informationen Hier findest du eine Übersicht zu Hilfsangeboten ********** Quellen aus der Folge: Deutschland-Barometer Depression 2024 ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Psychische Gesundheit: Hilfsangebote Psyche: Depression kann auf uns abfärben Produktiv, aber leer: Achtsamer Umgang mit einer hochfunktionalen Depression ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Warum sollten wir uns in der Liebe für eine einzelne Person entscheiden, obwohl draußen doch theoretisch zahllose Optionen darauf warten, von uns entdeckt zu werden? Wie wir gerade in der Bindung Freiheit finden können, erklärt die Philosophin Svenja Flaßpöhler. #Bindung #Freiheit #Langzeitbeziehung #Philosophie ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:00:00 - Svenja Flaßpöhler definiert Freiheit 00:01:57 - Svenja Flaßpöhler erklärt die Freiheit, sich zu binden 00:22:15 - Milan erzählt im Liebestagebuch wie er den CSD in Berlin erlebt hat ********** Quellen aus der Folge: Flaßpöhler, Svenja, "Zusammenbleiben. Von der Freiheit fester Bindungen", Klett-Cotta, ET: 12.09.2026 ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Beziehungen: So genießen wir unsere Freiheit und bleiben trotzdem verbunden Lange Beziehung: Wie Paare verbunden bleiben Manosphere: Die emotionale Krise der Männer ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:…

In einer Beziehung zu sein, muss nicht bedeuten, die eigene Freiheit aufzugeben. Eine Partnerschaft mit Freiheiten kann sich für alle Beteiligten wirklich gut anfühlen und die Beziehung auf lange Sicht stärken. So geht's. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:18 - Barbara spricht darüber, wie sie in ihrer Beziehung ihren Drang nach Freiheit auslebt 00:18:26 - Paartherapeut Eric Hegmann spricht darüber, wie wir in einer Beziehung verschiedene Bedürfnisse nach Freiheit kommunizieren 00:35:12 - Pierre spricht im Liebestagebuch über seine letzte Trennung ********** Zusätzliche Informationen Hörtipp: Achtsam, ein Podcast von Deutschlandfunk Nova ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Hochzeit: So schön kann es werden, wenn Frauen fragen Gefühle: Emotionen verstehen und fühlen Selbstwert: Wie sehr schaden uns negative Datingerfahrungen? ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Um sich im Alltag nicht zu verlieren, müssen sich Partner bewusst für die Beziehung entscheiden. Verbundenheit braucht Zeit und Neugier füreinander. Zwei Paartherapeuten, die selbst ein Paar sind, geben Tipps für langjährige Beziehungen. #Beziehung #Langzeitbeziehung #Beziehungsprobleme #Streit #Beziehungstipps ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 0:42 - Die Paartherapeuten Ina Henning und David Mayer über die Notwendigkeit von Beziehungsarbeit. 3:11 - Wann kommen Paare in eine Krise - und warum solche Krisen eine Chance sein können. 8:43 - David und Ina beraten getrennt Paare, aber ihre eigenen Beziehungserfahrungen spielen auch eine Rolle in der Beratung. 15:13 - Ein Hilfsmittel für Paare sich ihre Zeit bewusst einzuteilen ist die Idee des "Römischen Brunnens". 28:55 - Im Liebestagebuch erzählt Janina, wie sich ihr Leben durch das Muttersein verändert hat. Positiver, als anfangs gedacht. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Manosphere: Die emotionale Krise der Männer Real Talk:…

Die Manosphere verspricht Männern einfache Lösungen in einer Welt voller Krisen. Doch es geht nicht um tatsächliche Lösungen – es ist ein Geschäft mit Unsicherheiten. Jungs und Männer brauchen Vorbilder, die für Solidarität und Zusammenhalt stehen. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:00 - Fikri Anıl Altıntaş und Paul Brodowsky über gute männliche Vorbilder 00:25:17 - Liebestagebuch mit Pierre über seine letzte Trennung ********** Empfehlungen aus der Folge: Altıntaş, Fikri Anıl und Brodowsky, Paul. (2026). 30 Real Boys - mutig, gefühlvoll und ganz sie selbst. Carl Hanser Verlag. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Männlichkeit auf Tiktok: Wir hacken die Manosphere Manosphere: Warum zieht Frauenhass im Netz so? Incels: Jungfrau, männlich, frauenfeindlich ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Viele nutzen den Begriff sexpositiv – man hört ihn auf Partys, in Communitys oder beim Dating. Dabei kann die Definition schon mal unterschiedlich ausfallen. Moderator Gero Simone nähert sich dem Begriff mit zwei Gesprächspartnerinnen an. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 6:23 - Definition Sexpositiv 14:51 - Das kann auch kippen 18:53 - Step by Step 22:05 - Judith ist sexpositiv 31:33 - Liebestagebuch ********** Empfehlungen aus der Folge: Beatrix Roidinger und Barbara Zuschnig: Sexpositiv. Intimität und Beziehung neu verhandelt. Goldegg Verlag, 2021. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Empowerment: Wenn Kinks helfen, ein Trauma zu verarbeiten Einsamkeit: Queere Menschen sind stärker betroffen Todkrank: Sex mit einer Frau als letzter Wunsch ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Manu hat Krebs und wird bald sterben. Ihr letzter großer Wunsch: einmal Sex mit einer Frau haben. Unheilbar krank und intim? Zusammen mit der Sexualassistentin Katharina bricht Manu das Tabu. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Einsamkeit: Queere Menschen sind stärker betroffen Empowerment: Wenn Kinks helfen, ein Trauma zu verarbeiten Geld: Frauen müssen in Beziehungen besser vorsorgen ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Diskriminierung, Angst vor Ablehnung, sichere Räume im Alltag oder Bezugspersonen, die fehlen – das kann queere Menschen einsam machen. Was man dagegen tun kann. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:00:26 - Alisha Denk über einen queeren Erweckungsmoment 00:01:57 - Der Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein 00:02:46 - Aufwachsen auf dem Land in Bayern 00:04:58 - Warum queere Menschen anders von Einsamkeit betroffen sind 00:10:08 - Einsamkeit und Aktivismus 00:23:12 - Zugehörigkeit zur queeren Community 00:29:51 - Liebestagebuch mit Caro über einen Besuch im Stripclub ********** Quellen aus der Folge: Geringere Chancen auf ein gesundes Leben für LGBTQI*-Menschen, Deutsches Institut für Wirtschaftsforschung, Juni 2021 Einsamkeitsbarometer 2025 – Einsamkeitsfokusanalyse zu LSBTIQ*-Personen: Lebenslagen und Resilienzfaktoren, Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend, Juni 2025 ********** Empfehlungen aus der Folge: Herberhold, Lennart. (2026). Queere Einsamkeit…

Nadine liebt es, beim Sex gefesselt zu werden. Zuerst schämt sie sich dafür, dann findet sie aber in der Sexualtherapie heraus: Durch diesen Kink holt sie sich die Kontrolle über ihr Trauma zurück. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 3:31 - Nadines Kinks 12:15 - Traumaverarbeitung 24:24 - Sexualtherapeut Jens Helmig 37:02 - Liebestagebuch ********** Dieses Thema belastet dich? Hier findest du eine Übersicht zu Hilfsangeboten ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Sexuelle Vorlieben und Medien: Wie wir herausfinden, was wir mögen Sexspielzeug nach sexueller Gewalt Lust: Wenn wir anderen Sex haben ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Frauen übernehmen in Deutschland immer noch einen Großteil der Care-Arbeit, lassen sich dafür aber oft nicht ausreichend entschädigen. Saskia Schlemmer aka "Die Scheidungsanwältin" erklärt, wie Frauen besser für sich einstehen können und sollten. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 0:00 - Saskia Schlemmer spricht über Frauen, die bei Finanzen zu gutgläubig sind 1:22 - Der Gender Care Gap führt zum Gender Pension Gap 2:33 - Saskia Schlemmer spricht über die Ehe als Minimalvorsorge, toxische Bescheidenheit und die Wichtigkeit guter Eheverträge 29:50 - Janina spricht im Liebestagebuch über das Karriere machen als alleinerziehende Mutter ********** Empfehlungen aus der Folge: Saskia Schlemmer: Nimm dir endlich, was dir zusteht - und hör auf, dich dafür zu entschuldigen. Penguin Verlag 2026. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Cash und Liebe: Wie geht Beziehung mit unterschiedlich viel Geld? Geld und Partnerschaft: Damit Geldfragen nicht zur Belastungsprobe werden Beziehung: Warum…

Kann man sich in einen Chatbot verlieben? Ja, auf jeden Fall – und immer mehr Menschen erleben genau das. Wir schauen auf einen echten Fall und fragen: Was macht KI mit unseren Beziehungen und unserer Psyche? ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:13 - Die Geschichte von Dennis aus Amsterdam, der sich in einen Chatbot verliebte: Die OpenAI Story (5/6): Her 8:36 - Psychologin Julia von Weiler über die Wirkung von KI auf unsere Beziehungen 28:34 - Tech-Journalist Christian Schiffer vom Autor:innen Team des Deutschlandfunk Podcasts “Die OpenAI Story” über die Recherc 36:58 - Im Liebestagebuch erzählt Emma, was sie für Gründe sieht trotz glücklicher Beziehung auch immer wieder andere Cruches zu ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Künstliche Intelligenz: Wenn wir Maschinen wie Menschen behandeln Künstliche Intelligenz: Maschinen denken anders als Menschen Humanoide Roboter: Was können menschliche Maschinen? ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns…

2025 sind in Deutschland so wenig Kinder zur Welt gekommen, wie zuletzt im Zweiten Weltkrieg. Die Eine-Stunde-Liebe-Community gibt Einblicke in diese sehr individuelle Entscheidung: Warum einige bewusst keine Kinder wollen, und warum andere mit der Frage noch hadern. #Kinder #Kinderwunsch #regrettingmotherhood #mutter #vater #Kind #baby ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:34 - Vanessa und Jonas über ihre Entscheidung, keine Kinder zu bekommen. 00:19:07 - Franziska erklärt, warum sie mit der Mutter-Rolle hadert. 00:25:06 - Ella über die Entscheidungsfindung mit ihrem Partner. 00.38:30 - Emma erzählt im Liebestagebuch von ihrem Urlaubs-Crush. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Solo-Mama: Will ich alleine ein Kind bekommen? Kein Kinderwunsch: Warum wir uns für ein Leben ohne Kids entscheiden Kein Kinderwunsch: Wie stehe ich selbstbewusst dazu? ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Endometriose ist eine chronische, oft schmerzhafte Erkrankung, bei der gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst. Weil die Symptome und die Erkrankung sich bei jeder betroffenen Person unterschiedlich äußern können, wird die Krankheit mit einem Chamäleon verglichen. In Essen gibt es seit Kurzem eine Endometriose Kreativ-Selbsthilfegruppe, die Betroffenen Raum zum Austausch und Empowerment gibt. #Endometriose #Periode #Endo #Menstruation #Zyklus #Regelblutung ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:18 - Janine, Mitbegründerin der Kreativ-Selbsthilfegruppe für Endometriose-Betroffene in Essen 7:51 - anina beschreibt, wie sie durch Influencerin Anna Adamyan mehr über Endometriose gelernt hat. Sie leistet Aufklärungsarb 12:34 - Atmosphäre beim Treffen der Selbsthilfegruppe in Essen, in den Räumen von “Get Contact 16:12 - Gruppenteilnehmerin Valeska über die Wirkung von Endometriose auf Sexualität und Beziehung 22:43 - Gruppenteilnehmerinnen Melanie und Laura über die…

Pauline Schmiechen und Paulita Pappel wollen doch einfach nur die große Liebe finden. Als Frauen, die in der Adult-Industrie arbeiten, gelten sie aber oft nicht als Girlfriend-Material. Frustrierend, aber auch ein guter Bullshit-Filter. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 2:04 - Paulita Pappel und Pauline Schmiechen sprechen über ihre Dating-Struggles als Frauen in der Erwachsenen-Industrie 26:04 - Emma spricht im Liebestagebuch über einen Urlaubs-Crush ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Ein Tampon, ein Finger, ein Penis – bei Vaginismus schmerzt alles extrem, was in die Vagina eingeführt wird. Elisa wusste nicht, was sie hat. Das hat ihr Angst gemacht. Inzwischen konnte sie diese Angst aber in ihre geheime Superpower verwandeln. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:04:30 - Elisas Sorgen 00:10:29 - Ihr Sexleben heute 00:13:52 - Drei Tipps 00:18:02 - Vaginismus-Expertin Katha 00:33:35 - Liebestagebuch ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Wie anders fühlt sich Feiern an, wenn Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, trans und agender Personen unter sich sind? Eine Veranstalterin teilt ihre Erfahrungen. Eine Kulturwissenschaftlerin blickt auch kritisch auf solche Partys. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:00 - Kathi, Sexologin, besucht oft FLINTA+-Partys und veranstaltet selbst in Berlin die "Liquid Love"-Party. 00:24:40 - Kulturwissenschaftlerin Nike Wessel besucht selbst gerne FLINTA+-Partys, sieht einiges aber auch kritisch 00:37:30 - Habt ihr euch bewusst gegen Kinderkriegen entschieden? Wir wollen gern bald darüber in einer Folge sprechen, meldet euch gerne alleine oder als Paar: liebe@deutschlandfunknova.de ********** Wir suchen eure Geschichte Habt ihr euch bewusst gegen Kinderkriegen entschieden? Wir wollen bald darüber sprechen. Meldet euch gerne alleine oder als Paar: liebe@deutschlandfunknova.de ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Safer Spaces: Wie sich auf Partys alle wohlfühlen…

Wie können wir beim Sex aufhören zu funktionieren – und endlich frei nach unserer eigenen Lust lieben? Das fragt sich auch die Sexualforscherin Madita Hoy. Im Buch "Aufruf zur sexuellen Meuterei" schreibt sie über Gefallenwollen, Konsens und Grenzen. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:07:10 - Selbsttest 00:10:48 - Gefallen Wollen 00:15:05 - Anleitung zur Meuterei 00:20:57 - Was Männer tun können 00:25.59 - Meuterei auch für Queers 00:29:51 - Liebestagebuch ********** Empfehlungen aus der Folge: Hoy, Madita: Aufruf zur sexuellen Meuterei. Sex ohne Druck, ihn gut zu machen. Ein Buch und Journal für mehr Eigensinn. Erotivity. 2026 ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Kaum Bürokratie, kein Stress: So funktioniert Heiraten in Dänemark Alles fühlen, alles spüren: Hochsensibel in romantischen Beziehungen Seid peinlich! Wie Cringe unsere Beziehungen heilen kann ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und…

Statt monatelang mit Standesämtern zu kämpfen oder im Konsulat festzuhängen, heiraten viele internationale Paare in Dänemark. In dieser Folge geht es darum, was es dabei zu beachten gilt – und ein Paar berichtet von seinen persönlichen Erfahrungen. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Große Party vs. engster Kreis: Wie wir heiraten wollen Hochzeiten: Wie halte ich als Single durch? Liebe: Auf die schnelle Hochzeit folgt bei manchen jungen Menschen die schnelle Scheidung ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Chris ist hochsensibel, sie fühlt alles ungefiltert. In ihrer Beziehung kann das unglaublich intensiv und verbindend sein, aber auch schnell zu viel werden. Wie Chris damit umgeht und wie ihr testet, ob ihr hochsensibel seid, hört ihr hier. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 9:22 - So ist es für Chris´ Freund 14:42 - Challenges für die Beziehung 19:46 - Kommunikation is key 28:20 - Bens rührende Worte 32:49 - Hochsensibilität in der Wissenschaft 35:18 - Liebestagebuch ********** Quellen aus der Folge: Selbsttests für Hochsensibilität / Highly Sensitive Person Scale-Revised Sensory Processing Sensitivity Questionnaire (SPSQ) ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Hochsensibel: Wie lernen wir unsere Gefühle besser kennen? Empathie: So fühlen wir uns in andere hinein Beziehung: Worauf wir bei Tipps aus dem Netz achten sollten ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

In Beziehungen soll man sich immer von der besten Seite zeigen? Von wegen! Wenn man sich Cringe und Peinlichkeiten zugesteht, bekommen Beziehungen die Chance, echter und richtig heilsam zu werden. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 2:33 - Verena Bogners Definition von Cringe 5:19 - So kann Cringe unsere Beziehungen verbessern. 24:32 - Luis spricht im Liebestagebuch über eine Trennung. ********** Empfehlungen aus der Folge: Verena Bogner: "I am cringe but I am free ", Ullstein Verlag, 23 Euro Hardcover, 18,99 Euro E-Book. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Cash und Liebe: Wie geht Beziehung mit unterschiedlich viel Geld? Ozempic und Co: Wie Abnehmspritzen auf die Liebe wirken Nähe trotz Distanz: Wie hält unsere Liebe in einer Fernbeziehung? ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Mit 110 Kilo war für Cathara Schluss. Sie hat Ende 2024 beschlossen, mit der Abnehmspitze ihr Gewicht zu reduzieren. Nicht für ihren Freund, sondern aus Selbstliebe zu sich selbst. Die Münchenerin erzählt, wie der Gewichtsverlust auf ihre Beziehung und ihr Körpergefühl wirkt. #Abnehmspritze #Ozempi #Selbstliebe #Abnehmen ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 2:46 - Cathara erzählt, warum sie beim Gewicht von 110 Kilo Ende 2024 beschlossen hat, abzunehmen. 8:52 - Welche Rolle die Meinung von Catharas Freund hatte, dass sich die 24-jährige sich für die Abnehmspritze entschieden hat. 11:14 - Schon als Jugendliche: Cathara über die psychische Belastung wegen ihres Gewichts. 14:52 - Podcast "TeamSpritze" 18:56 - Wie sie damit umgeht, dass sie durch ihre Gewichtsabnahme mehr von anderen Männern als attraktiv wahrgenommen wird. 20:49 - Für wen Menschen, die die Abnehmspritze nehmen, abnehmen. 24:53 - Singles, die die Abnehmspritze nehmen, können sich gerne für eine weitere Podcast-Folge melden. 25:54 -…

Nicht mehr jeden Modetrend mitmachen, im Urlaub lieber ins Hotel statt ins Hostel gehen – für manche Dinge fühlt man sich irgendwann zu alt. In dieser Folge von "Eine Stunde Liebe" fragen wir uns, ob das auch für Swingerclubs gilt. ********** Empfehlungen aus der Folge: "Die Swinger-Bibel: Lebe deine Fantasien und finde zu einer erfüllten Sexualität" von Lotta Frei ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Swingerclub: Was uns unverbindlicher Sex geben kann Sexpartys: Was wir vor dem ersten Mal alles wissen sollten Eine Stunde Talk: Nora Bossong über Erotik ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Marie aka Dr. Rambazamba hilft ihren Followern und Followerinnen mit viel Klartext und Humor, Grenzen zu setzen und offen über die eigene Sexualität zu sprechen. Die Zensur von Social-Plattformen umgeht sie mit Worten, für die ihre Community sie liebt. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:05:18 - Maries Wünsche an die Politik 00:13:40 - So macht Marie Content 00:17:01 - Humor ist wichtig 00:19:29 - Marie über ihr Buch 00:24:00 - Ihre wichtigste Message 00:28:38 - Liebestagebuch ********** Empfehlungen aus der Folge: Marie Joan: Fatherless behavior for beginners - Sex, Lust, Empowerment. Der Guide für mehr Aufklärung und Selbstbestimmung im Bett und anderswo. Droemer Knaur. Erschenungstermin: 1. April 2026. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Rechtsgeschichte: Der lange Weg zur sexuellen Selbstbestimmung MeToo: Pubertät und Grenzüberschreitungen Cardi B, Prince & Lady Gaga: Diese 12 Songs haben uns sexuell befreit ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. **********…

Wenn es nach Maskulinisten geht, müssen Männer stark und hart sein, bloß keine Gefühle zeigen. Das Kunst-Kollektiv onlinetheater.live steuert dagegen und unterwandert die Manosphere auf TikTok. Ihr Projekt "Myke" zeigt, wie junge Männer im Netz mit anderen Vorstellungen zu Männlichkeit erreicht werden können. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 0:00 - "Inside the Manosphere" des britischen Journalisten Louis Theraux 5:35 - Doku-Hörspiel des Theater-Kollektivs onlinetheater.live zu ihrem TikTok-Projekt "Myke" 27:10 - Beratungsangebote bei Suizid-Gedanken: ********** Hörtipp Über das Projekt hat das Team das Doku-Hörspiel "Hacking the Manosphere" produziert ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Manosphere: Warum zieht Frauenhass im Netz so? Incels: Jungfrau, männlich, frauenfeindlich Unter 25-Jährige: Wie Männer heute ticken ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Was wissen wir über die Klitoris? Oft zu wenig. Bis heute wird der Klitoris häufig zu wenig Bedeutung gegeben. Dabei ist das Orgasmus-Organ das Pendant zum Penis. Die Klitoris richtig zu stimulieren bereitet Lust und ist gut für unsere Gesundheit. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:04:54 - Gynäkologin Mandy Mangler beschreibt die Klitoris. 00:07:35 - Über den (fehlenden) Zusammenhang von Orgasmus und Fortpflanzung 00:09:38 - Die wahre Größe der Klitoris 00:13:15 - Der G-Punkt bei Frau und Mann 00:14:51 - Der weniger bekannte A-Punkt 00:16:03 - Fokus auf Penetration bei heteronormativem Sex 00:17:58 - "Mehr Orgasmen führen zu mehr Orgasmen" ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Klitoris: Drei Mythen und warum sie nicht stimmen Weibliche Sexualität - Viva la Vulva! Eine Stunde Liebe: Der G-Punkt bei Frau und Mann ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Ein Schlüssel zu gutem Sex ist es, Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst und den Sexpartner, sagt die Sexualpädagogin Gianna Bacio. Wir sollten dabei vor allem Unsicherheiten und Bedürfnisse in den Blick nehmen. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:52 - Gianna Bacio spricht darüber, wie Achtsamkeit und Genuss unser Sexleben verbessern können 00:23:21 - Luis erzählt im Liebestagebuch von seiner neuen Freundin ********** Empfehlungen aus der Folge: Bacio, Gianna & Dönges, Mira: "Die unverschämte Kunst, zu lieben, wie man will", Verlag Rowohlt TB, ET: 13.03.2026 ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Slow Sex: Intime Berührungen, erst mal ohne Orgasmus Slow Sex: Achtsam lieben und bewusst körperliche Nähe austauschen Achtsamer Sex: Denken, sich unterhalten, Bedürfnisse formulieren ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

In den meisten Games spielt Sexualität keine Rolle. Manche Gamer wünschen sich jedoch mehr solcher Inhalte und finanzieren ihre Entwicklung mit. Sie bieten die Chance, Fantasien auszuleben und die eigene Sexualität zu entdecken. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 4:52 - Wenig Sex in Games 8:29 - Eigene Sexualität entdecken 13:27 - Dieses Game will alles ändern 18:50 - The sex game hype is real 24:29 - Was sexpositive Games bewirken 31:49 - Liebestagebuch ********** Quellen aus der Folge: Zahlen Gamer*innen Deutschland: Verband der Deutschen Gamebranche und YouGov ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Ein sexueller Übergriff passiert nicht erst körperlich – meist gehen emotionale Übergriffe voraus. Welche Mechanismen es bei Grenzüberschreitungen an Schulen gibt, beschreibt der Deutschlandfunk Podcast "Die Lieblingsschülerin". ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:48 - Deutschlandfunk Podcast Die Lieblingsschülerin 5:00 - Journalistin Britta Rotsch erzählt von ihrer Buch-Recherche in Eine Stunde Liebe - Grenzüberschreitung: Über Machtmissbr 5:59 - Psychologin Julia von Weiler in Eine Stunde Liebe: Grooming: "Ich war 14, er 35" – Sexualisierte Gewalt nach Jahren refl ********** Zusätzliche Informationen Die Lieblingsschülerin ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Lieblingsschülerin: Warum wir über Missbrauch an Schulen sprechen müssen Sexualisierte Gewalt: Warum Männer sich deutlicher dagegen positionieren sollten Tatort Schule: Wenn Lehrer übergriffig werden ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und…

Kniefall, Ring, große Geste – das ist noch immer meistens Männersache. Warum eigentlich? In dieser Episode erzählen Frauen, wie es lief, als sie selbst die Frage stellten: Willst du mich heiraten? ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 3:36 - Karien erzählt von ihrem lange geplanten Heiratsantrag 8:41 - Pia erzählt von ihrem ganz gemütlichen Heiratsantrag 16:34 - Barbara erzählt von ihrem Heiratsantrag am Strand 24:52 - Susan Lippe-Bernard gibt Tipps für einen gelungenen Heiratsantrag 33:05 - Liebestagebuch ********** Quellen aus der Folge: Umfrage des Verkaufsportals Kartenmacherei ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Ehe: Wie romantisch ist Heiraten wirklich? Große Party vs. engster Kreis: Wie wir heiraten wollen Ehe: Welche Gründe gegen das Heiraten sprechen ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Wie kann Männlichkeit heute aussehen? Selbst ernannte Männlichkeitscoaches meinen, eine Antwort darauf zu haben: Härte und Dominanz. Comedian Aurel Mertz will herausfinden, warum Männer den Botschaften der "Alpha Males" folgen. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:00:34 - Aurel Mertz über Probleme moderner Männlichkeit 00:30:57 - Liebestagebuch mit Paula ********** Podcast-Tipp "Liebt Euch! Der Dating Podcast" ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Toxische Männlichkeit: Männer, das gefährliche Geschlecht Das Patriarchat der Dinge: Wie Männer Normen schaffen und erhalten Performative Males: Feministische Traumtypen oder doch nur Macker? ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Eine Wohnung zu finden, ist in vielen Großstädten ein Glücksspiel: Die Mieten sind hoch, Besichtigungen überlaufen. Kilian und seine Ex-Freundin haben sich entschieden, weiter zusammenzuleben. Eine Soziologin gibt Tipps für die WG mit der oder dem Ex. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:20 - Kilian aus Berlin erzählt vom weiter Zusammenleben mit seiner Ex-Freundin in einer Drei-Zimmer Wohnung 00:03:30 - Kilians Grund mit seiner Ex-Freundin weiter zusammen zu wohnen: Sie sind gut befreundet 00:06:00 - Wie Kilian und seine Ex-Freundin die Wohnung neu aufgeteilt haben 00:08:00 - Freunde des Ex-Paares reagieren entspannt auf das zusammenwohnen, aber die Eltern haben mehr Probleme damit 00:09:00 - Kilian über die neue Art des Dating-Lebens 00:15:30 - Was Kilian beim Zusammenziehen mit der nächsten Beziehung anders machen möchte 00:18:00 - Soziologin Andrea Newerla über das Zusammenleben mit dem oder der Ex 00:22:00 - Der Einfluss des “Romantik-Diktats” auf unsere Beziehungen, dass wir…

Bestseller-Autor Michael Nast hat in seinem Leben viel gedatet. Er war in Situationships und Affären. Irgendwann hat er sich allerdings hoffnungslos und ausgebrannt gefühlt. Aus diesem Dating-Burnout gibt es aber einen Weg heraus. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:00:00 - Michael Nast über sein letztes Date 00:02:33 - Der Weg in ein Dating-Burnout 00:16:48 - Perspektiven nach dem Dating-Burnout 00:29:58 - Paula spricht im Liebestagebuch über eine aufregende Begegnung ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Partnerschaft: Warum alle Beziehungen von weniger Romantik profitieren Dating: Diese Fragen sollten wir uns vor einer Beziehung stellen ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Seine Kundschaft beschreibt ihn als sexy, einfühlsam und sehr ausdauernd – Noah schmeichelt das. Trotzdem findet er, dass hinter seinem Job als Callboy viel mehr steckt. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Sexarbeiterin Yma Louisa: "OnlyFans ist für mich pure Selbstbestimmung" Sex Works: Warum Menschen mit Sex Geld verdienen Eine Stunde Liebe: Sex für Geld, Freier und Prostitution ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Performative Males wirken auf den ersten Blick wie die perfekten Traumtypen: einfühlsam, empathisch, lesen feministische Bücher, hören zu. Doch irgendwann bröckelt das Bild, und man merkt: Sie tun das eigentlich nur, um Frauen zu beeindrucken. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 0:53 - Erklärung - Das sind performative Males 4:05 - Dominik Tjumen spricht über seinen Umgang mit performative Males 18:12 - Vincent Immanuel Herr erklärt wie Männer zu guten Allys für Frauen werden 30:31 - Milan spricht im Liebestagebuch über Sport und Körper-Struggle ********** Zusätzliche Informationen Vincent-Immanuel Herr spricht in "Eine Stunde Liebe" über Male Allyship ********** Empfehlungen aus der Folge: "Wenn die letzte Frau den Raum verlässt: Was Männer wirklich über Frauen denken" von Martin Speer und Vincent-Immanuel Herr ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Allyship: So werden Männer gute Verbündete für Frauen Erfolgreich und Single: Warum Männer sich schwer damit tun, kluge Frauen zu…

Songs wie "Hound Dog", "Darling Nikki" oder "WAP" haben Türen aufgestoßen für mehr sexuelle Selbstbestimmung, Queerness und Sexpositivity. Sie waren jedoch auch oft mit Tabubrüchen, Boykotten und Skandalen verbunden – erfolgreich waren sie trotzdem. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:58 - Big Mama Thornton - Hound Dog 5:36 - Elvis - Hound Dog 7:59 - Aretha Franklin - Respect 10:33 - David Bowie - Rebel Rebel 12:52 - Donna Summer - Love to Love You Baby 17:14 - Bronski Beat - Smalltown Boy 19:02 - Prince - Darling Nikki 22:42 - Madonna - Justify My Love 25:04 - Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk - Lady Marmalade 27:48 - t.A.T.u. - All The Things She Said 30:53 - Lady Gaga - Born This Way 34:03 - Cardi B & Megan Thee Stallion - WAP 39:43 - Liebestagebuch ********** Quellen aus der Folge: Arte-Doku: Jimmy Somerville - Smalltown Boy aus dem Jahr 2025 Film "120 BPM" aus dem Jahr 2017 ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Sex und Rap - Cardi B "stellt Macht- und…

Sie spenden auf Hochzeiten den Segen oder werden mit Gottheiten verbunden: Menschen, die als drittes Geschlecht gelten. Intersexuelle Menschen hat es schon immer gegeben. Eine Stunde Liebe schaut auf ihre spannende Geschichte. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:07 - Morgane Llanque über Gräber von intersexuellen Menschen aus der Eisenzeit 00:04:24 - Morgane Llanque erklärt, wo und wie es geschlechtliche Vielfalt schon immer gab 00:26:34 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine Sexparty ********** Quellen aus der Folge: Mehr Infos zur Freundschaft von David und Jonathan ********** Empfehlungen aus der Folge: Morgane Llanque: Vielfalt – Eine andere Geschichte der Menschheit ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Küssen: Warum es uns gesund und glücklich macht Alkohol und Sex: Warum die Lust ohne Rausch besser wird Eine Stunde Liebe: Der liebevolle Jahresrückblick 2025 ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen…

Schon Menschen und Neandertaler haben sich geküsst, hat vor Kurzem eine Oxford-Studie gezeigt. Aber warum kommt es überhaupt zu diesem intimen Moment von Mund zu Mund? Das erklärt Autorin Ulrike Zeitlinger, die darüber ein Buch geschrieben hat. #Küssen #Kuss #Knutschen #Bussi ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:10 - Ulrike Zeitlinger über ihre Faszination für den Kuss 00:02:40 - Wie lange wir Menschen uns schon küssen und warum wir überhaupt damit angefangen haben. 00:06:30 - Welche Grundbedürfnisse des Menschen der Kuss erfüllt. 00:08:20 - Warum nicht überall auf der Welt geküsst wird. 00:11:30 - Hollywood, die Popkultur und die Kunstwelt prägen unsere Art zu Küssen. 00:16:20 - Über die körperliche Wirkungen des Küssens. 00:19:30 - Geküsst wird nicht immer aus Liebe, sondern auch als Ritual oder um gesellschaftliche Hierarchien auszudrücken. 00:21:50 - Wie binär gedacht Frauen und Männer sich beim Küssen unterscheiden. 00:23:50 - Über Zukunftsszenarien des Kusses in Zeiten der…

Party und Rausch waren das Größte in Toyah Diebels Leben. Heute erinnert sie sich nicht mal an ihren letzten Kater. Sober-Coach Lena Wallach erklärt, wie wir ohne Rausch Sexualität echter erleben können und trotzdem unsere Hemmungen verlieren. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 02:46 - Toyah Diebel spricht über ihre wilde Partyphase. 17:25 - Lena Wallach spricht darüber, wie wir auch nüchtern unsere Hemmungen loswerden. 29:18 - Caro spricht im Liebestagebuch über ihre Hochzeit. ********** Dieses Thema belastet dich? Hier findest du eine Übersicht zu Hilfsangeboten ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Sex bei Wellengang: Wenn ein komplettes Kreuzfahrtschiff zum Swingerclub wird Grooming: "Ich war 14, er 35" – Sexualisierte Gewalt nach Jahren reflektieren Sex: Warum Choking in Pornos in UK jetzt verboten ist ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Die Hosts Shanli, Anke und Gero blicken gemeinsam auf das Podcast-Jahr bei Eine Stunde Liebe zurück: von horny Hypnose über romantische Beziehungen bis zur Frage, ob Sex mit Bi-Männern besser ist. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:44 - Autorin, Podcasterin und Kolumnistin Beatrice Frasl erklärt ihre Forderung "Entromantisiert euch". 00:09:47 - Wie horny Hypnose funktioniert und was die wissenschaftliche Dimension dahinter ist. 00:18:02 - Eine Stunde Liebe-Hörer Christian (Name geändert) erzählt, wie er sich neu mit seiner Bisexualität auseinandersetzt. 00:27:23 - Im Liebestagebuch erzählt Caro von der Überraschung des Jahres in ihrem Liebesleben. ********** Habt ihr Themenwünsche, Fragen oder Rückmeldungen? Ihr könnt euch immer gerne bei uns melden! ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Partnerschaft: Warum alle Beziehungen von weniger Romantik profitieren Horny Hypnose: Wie ihr ohne Berührung zum Orgasmus kommt Bi-Männer: Fühlt sich Sex mit einem Mann anders an als mit…

Karibik, Sonne, Kreuzfahrt – und viele sexpositive Mitreisende an Bord. Viele Wünsche und Fantasien lassen sich ausleben, über wie unter Deck. In dieser Folge von "Eine Stunde Liebe" gibt es Einblicke in Swinger-Kreuzfahrten und Gay Cruises. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 3:25 - Strip-Minigolf und mehr 6:13 - Matthias liebt Swingen auf Kreuzfahrt 11:25 - Beziehung öffnen fürs Swingen 17:10 - Sein Swinger-Highlight 25:06 - Drogen, Safer Sex und Consent 31:36 - Liebestagebuch ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Konflikte lösen: Paartherapie kann der Beziehung helfen, muss aber nicht Gefühle: So finden wir die richtigen Worte Sextoys im Test: Worauf wir bei Kauf und Pflege achten sollten ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Wenn wir sexualisierte Gewalt als Jugendliche erlebt haben, kann das unser ganzen Leben prägen. Betroffene sollten das nicht alleine durchstehen und sich Hilfe suchen. Eine Psychologin erklärt auch, wie Grooming funktioniert, vor allem im Netz. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:04 - Grooming-Geschichten im Netz als Reaktion auf Ikkimel-Song „WHO'S THAT“. 3:06 - Definition von Grooming durch Psychologin Julia von Weiler 4:55 - Wie sexualisierte Gewalt gegenüber Minderjährigen durch Cyber-Grooming zugenommen hat 11:21 - Wie können wir damit umgehen, wenn einen Erfahrungen mit sexuellen Übergriffen aus der Jugend noch belasten? 13:57 - Schwedische Doktorarbeit über die Wirkung von Cyber-Grooming zeigt: Digital erlebte sexualisierte Gewalt wirkt genauso t 18:01 - Beratung auch nach Jahren ist über das Hilfe-Telefon Missbrauch möglich: 0800 22 55 530 oder online: www.schreib-ollie.d 20:14 - Julia von Weiler über den Fall von Sänger Konstantin Wecker, der eine Beziehung angefangen hat zu einem…

Daniel ist mithilfe einer Paartherapie mit seinem Freund zusammengeblieben. Simone hat sich dagegen nach vier Sitzungen getrennt. Wann Paartherapie helfen kann – und wann nicht. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:04:13 - Trennung durch Paartherapie 00:09:37 - Simone machts nochmal 00:15:19 - Daniel konnte seine Beziehung retten 00:22:18 - Paartherapeut Eric Hegmann 00:26:46 - Wann Paartherapie nicht mehr hilft 00:36:39 - Liebestagebuch ********** Podcast-Tipp Wir empfehlen euch den Deutschlandfunk-Nova-Podcast "What the Wirtschaft?!", bei dem Gero zu Gast war ********** Quellen aus der Folge: Lebow JL, Chambers AL, Christensen A, Johnson SM. Research on the treatment of couple distress. J Marital Fam Ther. 2012 Jan;38(1):145-68. doi: 10.1111/j.1752-0606.2011.00249.x. Epub 2011 Sep 9. PMID: 22283385. Roesler, Christian. Bundesweite Evaluation der institutionellen Paarberatung in katholischer Trägerschaft. Katholische Hochschule Freiburg. 2019. ********** Empfehlungen aus der Folge: Staffel…

Klare Worte für große Gefühle zu finden kann tricky sein. Wie finden wir einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen? Und müssen es wirklich immer Worte sein, mit denen wir ausdrücken, was wir empfinden? Das klären wir in dieser Episode. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:34 - Noah und Philipp sprechen übers Gefühle kommunizieren 00:18:16 - Rosalie Weigand spricht darüber, wie man besser Zugang zu seinen Gefühlen bekommt 00:32:44 - Caro spricht im Liebestagebuch über eine private und berufliche Trennung ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Weltbeziehung: Wie wir in Verbundenheit bleiben Achtsames Miteinander: Wege zu mehr Verbundenheit Dampf ablassen: Wie Meckern unserer Psyche hilft ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Vibratoren, Dildos, Analplugs und Masturbatoren: Stiftung Warentest hat 19 Sextoys getestet. Ergebnis: Nur sieben gelten als unbedenklich. Worauf wir bei Kauf und Nutzung achten sollten, erklärt Sexualberaterin Luisa Schröder. ********** Quellen aus der Folge: Stiftung Warentest: Sexspielzeug für Frauen und Männer ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Sextoys: Von Cervix-Dildos bis Inseminations-Sets Selbstbefriedigung: Ein Sattel für die weibliche Lust Horny Hypnose: Wie ihr ohne Berührung zum Orgasmus kommt ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .