![трохи [легше]](https://static.mytuner.mobi/media/podcasts-600px/801/trokhi-legshe.jpg)
Самовивіз
Короткий зміст епізоду
отримати безкоштовну діагностику від zdane та знижку 10% на перший місяць навчання: https://shorturl.at/yOoFA ____________________________________ 00:00 — інтро 02:15 — експеримент з фізиками 04:26 — як працюють "наївні" теорії 08:16 — чому хибні уявлення такі живучі 08:46 — чому спростування не завжди працює 10:34 — що допомагає переучуватись? 10:40 — метод 1. спочатку назвати стару ідею 12:32 — метод 2. працювати з помилками, а не соромитися їх 16:00 — метод 3. тренувати нову реакцію, а не чекати, поки стара зникне 19:00 — як це виглядає в дорослому житті 22:00 — завершення ____________________________________ запис до мене на сесію-знайомство: https://calendly.com/anna_kovalenko/75 ____________________________________ 🎧 інстаграм трохи [легше]: https://www.instagram.com/a.bit.easier/ 🔗 телеграм канал трохи [легше]: https://t.me/abiteasier 🔗 мій інстаграм: https://www.instagram.com/asonnette/
отримати безкоштовну діагностику від zdane та знижку 10% на перший місяць навчання: https://shorturl.at/yOoFA ____________________________________ 00:00 — інтро 02:15 — експеримент з фізиками 04:26 — як працюють "наївні" теорії 08:16 — чому хибні уявлення такі живучі 08:46 — чому спростування не завжди працює 10:34 — що допомагає переучуватись? 10:40 — метод 1. спочатку назвати стару ідею 12:32 — метод 2. працювати з помилками, а не соромитися їх 16:00 — метод 3. тренувати нову реакцію, а не чекати, поки стара зникне 19:00 — як це виглядає в дорослому житті 22:00 — завершення ____________________________________ запис до мене на сесію-знайомство: https://calendly.com/anna_kovalenko/75 ____________________________________ 🎧 інстаграм трохи [легше]: https://www.instagram.com/a.bit.easier/ 🔗 телеграм канал трохи [легше]: https://t.me/abiteasier 🔗 мій інстаграм: https://www.instagram.com/asonnette/
Епізоди
71-
те, чого нас не вчили: чи ми дійсно можемо змінити свої переконання? | чи існує “переучування”? #68
Прослуханоотримати безкоштовну діагностику від zdane та знижку 10% на перший місяць навчання: https://shorturl.at/yOoFA ____________________________________ 00:00 — інтро 02:15 — експеримент з фізиками 04:26 — як працюють "наївні" теорії 08:16 — чому хибні уявлення такі живучі 08:46 — чому спростування не завжди працює 10:34 — що допомагає переучуватись? 10:40 — метод 1. спочатку назвати стару ідею 12:32 — метод 2. працювати з помилками, а не соромитися їх 16:00 — метод 3. тренувати нову реакцію, а не чекати, поки стара зникне 19:00 — як це виглядає в дорослому житті 22:00 — завершення ____________________________________ запис до мене на сесію-знайомство: https://calendly.com/anna_kovalenko/75 ____________________________________ 🎧 інстаграм трохи [легше]: https://www.instagram.com/a.bit.easier/ 🔗 телеграм канал трохи [легше]: https://t.me/abiteasier 🔗 мій інстаграм: https://www.instagram.com/asonnette/
70-
омега 3, сон, їжовик і фізична активність: як підтримати роботу мозку і [когнітивну] гнучкість #67
Прослуханоотримати безкоштовну діагностику від zdane та знижку 10% на перший місяць навчання: https://shorturl.at/yOoFA ____________________________________ 00:00 — інтро 02:49 — про сон 05:20 — що відбувається в мозку під час сну 09:42 — навчання уві сні 12:52 — як мозок активно працює під час сну 15:55 — денний сон 17:55 — ранок мудріший за вечір? 21:08 — омега 3 23:03 — нейрогенез і омега 3 26:10 — “вагітний мозок” 27:50 — з чого складається омега 3 29:20 — чи можна пити омега 3 на постійній основі? 32:50 — омега 3 і серотонін 35:40 — аеробне навантаження 41:25 — фізична активність у старшому віці 47:25 — їжовік і його вплив на когніцію 58:50 — завершення ____________________________________ запис до мене на сесію-знайомство: https://calendly.com/anna_kovalenko/75 ____________________________________ 🔗 інстаграм Юлії Тронь: https://www.instagram.com/mrs.julia.tron/ 🎧 інстаграм трохи [легше]: https://www.instagram.com/a.bit.easier/ 🔗 телеграм канал трохи [легше]:…
69-
попросити підвищення, сказати «ні», повідомити погану новину: як вести складні розмови? | Марина Пташник #66
Прослухано00:00 — інтро 02:04 — знайомство з Мариною Пташник 04:51 — чим складна розмова відрізняється від конфлікту 08:20 — чому люди ініціюють конфлікти 09:39 — три рівні розмови: позиція, потреби та ідентичність 13:53 — чому сварки через посуд насправді не про посуд 16:00 — як говорити про те, що болить, без звинувачень 19:25 — як підготуватися до складної розмови і зрозуміти, чого ви хочете 22:50 — чому не з кожною людиною можна домовитися 30:45 — чи варто починати складну розмову, коли немає ресурсу 31:59 — коли потрібно зробити паузу 38:53 — запити, з якими найчастіше звертаються до Марини 45:04 — фінальна порада від Марини 46:18 — завершення ____________________________________ запис до мене на сесію-знайомство: https://calendly.com/anna_kovalenko/75 ____________________________________ 🔗 інстаграм "Cпільна мова": https://www.instagram.com/spilnamova/ 🎧 інстаграм трохи [легше]: https://www.instagram.com/a.bit.easier/ 🔗 телеграм канал трохи [легше]: https://t.me/abiteasier 🔗…
68-
як виховати в дитині відповідальність? сучасна освіта, приватна школа | Лідія Білас #65
Прослуханоотримати безкоштовну діагностику від zdane та знижку 10% на перший місяць навчання: https://shorturl.at/yOoFA ____________________________________ 00:00 — інтро 05:56 — знайомство з гостею: Лідія Білас і її досвід в освіті 09:20 — чому хороша освіта впливає не тільки на знання, а й на відповідальність 12:40 — критичне мислення, робота з інформацією і фейками 15:20 — як зрозуміти, що освіта справді якісна 18:20 — відповідальність школи, батьків і самої дитини 21:30 — чому помилка - це не провал, а спосіб навчання 27:00 — з чого починається відповідальність дитини в школі 31:30 — чому дорослим важливо не просто ставити питання, а чути відповіді 39:30 — безпечне середовище, де дитина не боїться помилятися 45:00 — антибулінг, межі і роль дорослих у складних ситуаціях 49:15 — чому освіта має бути пріоритетом для суспільства 57:48 — завершення ____________________________________ запис до мене на сесію-знайомство: https://calendly.com/anna_kovalenko/75 ____________________________________ подякувати за подкаст…
67-
прочитали книгу і за 2 дні нічого не пам’ятаєте? 5 міфів засвоєння інформації, на які досі ведуться дорослі #64
Прослуханоотримати безкоштовну діагностику від zdane та знижку 10% на перший місяць навчання: https://shorturl.at/yOoFA ____________________________________ 00:00 інтро 04:17 перший міф: перечитування і підкреслення достатньо для запам'ятовування 10:01 другий міф: тести потрібні лише для перевірки знань 13:17 третій міф: кожну тему треба доводити до ідеалу, а тільки потім рухатись далі 16:04 четвертий міф: можна "довчитись" за вихідні 19:09 п'ятий міф: навчання відбувається тільки в момент... активного навчання 21:42 завершення ____________________________________ запис до мене на сесію-знайомство: https://calendly.com/anna_kovalenko/75 ____________________________________ корисні посилання: 📄 Міфи 1-2 • John Dunlosky, Katherine Rawson, Elizabeth Marsh, Mitchell Nathan, Daniel Willingham — “Improving Students’ Learning With Effective Learning Techniques” https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26173288/ • Jeffrey Karpicke & Henry Roediger — “The Critical Importance of Retrieval for Learning”…
Easy German: Learn German with native speakers | Deutsch lernen mit Muttersprachlern
6 Minute English
Фінансова терапія
"Біологія поведінки людини" Роберт Сапольскі
Learning Easy English
ЗАПЛАТИ СОБІ САМА
Thinking in English
Гуртом та Вщент
Kult: Podcast
Luke's ENGLISH Podcast - Learn British English with Luke Thompson
Почему мы еще живы
