Радіо України
Робота
Спортзал
Сон
Релакс
Подорожі
Станції
Подкасти
Топ-чарти
Улюблені
Подкасти
5 Minutes Good Time
5 Minutes Good Time
Mission To The Moon Media
2849 - ไขความลับ Creatine เรื่องจริงที่คนอยากฟิตควรรู้ | 5M EP.2486
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
2849 - ไขความลับ Creatine เรื่องจริงที่คนอยากฟิตควรรู้ | 5M EP.2486
1x
Гучність
00:00
00:00
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Епізоди
2849
-
ไขความลับ Creatine เรื่องจริงที่คนอยากฟิตควรรู้ | 5M EP.2486
Прослухано
нд, 24 травень 2026
2848
-
‘แก่’ เพราะแค่ตามโลกไม่ทัน รับมือกับโลกที่หมุนไวอย่างไรดี? | 5M EP.2485
Прослухано
сб, 23 травень 2026
2847
-
การออกกำลังกายช่วยลด ‘ความวิตกกังวล’ ได้แค่ไหน? | 5M EP.2484
Прослухано
пт, 22 травень 2026
2846
-
3 คำถามสำรวจอารมณ์ในใจ ตั้งเป้าหมายชีวิตใหม่กับ ‘ทฤษฎีแห่งการสะท้อน’ | 5M EP.2483
Прослухано
вт, 19 травень 2026
2845
-
10 เทคนิคสู่การเป็น ‘ผู้ฟังที่ดี’ | 5M EP.2482
Прослухано
нд, 17 травень 2026
2844
-
แค่ลอกภาษากายก็ปิดดีลได้! ด้วยเทคนิค ‘Chameleon Effect’ | 5M EP.2481
Прослухано
сб, 16 травень 2026
2843
-
วิเคราะห์จุดเปลี่ยน LVMH สัญญาณเตือนภัยเศรษฐกิจโลก? | 5M EP.2480
Прослухано
пт, 15 травень 2026
2842
-
5 มุมมองเรื่อง ‘Friendship’ เพื่อนซี้มีความหมายกับชีวิตมากกว่าที่คิด | 5M EP.2479
Прослухано
вт, 12 травень 2026
2841
-
ทำไมเราควรเขียนทุกวัน? ชวนลับคมความคิดด้วย Daily Writing | 5M EP.2478
Прослухано
нд, 10 травень 2026
2840
-
นักวิทยาศาสตร์เผย ทำไมบางคนถึงมีเสน่ห์และดึงดูดใครต่อใครได้ทันที? | 5M EP.2477
Прослухано
сб, 09 травень 2026
2839
-
ฮอร์โมนความเครียดคือตัวร้าย? 9 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับคอร์ติซอล | 5M EP.2476
Прослухано
пт, 08 травень 2026
2838
-
กับดักของการตามหา ‘เนื้อคู่’ ที่ทำให้เราไม่พบรักสักที | 5M EP.2475
Прослухано
чт, 07 травень 2026
2837
-
เพอร์เฟกต์แค่ไหนก็ไม่เติบโต ถ้ายังติดหล่ม Black-and-White Thinking | 5M EP.2474
Прослухано
вт, 05 травень 2026
2836
-
จิตวิทยาว่าด้วยการยอมถูกหลอก โดยผู้นำที่โกหกเก่ง | 5M EP.2473
Прослухано
нд, 03 травень 2026
2835
-
ตั้งเป้าหมายให้ท้าทายขึ้นอีกนิด เพื่อชีวิตที่เติบโตอย่างแท้จริง | 5M EP.2472
Прослухано
сб, 02 травень 2026
2834
-
3 เคล็ดลับบริหารคนให้ได้งาน โดยไม่มีใครอึดอัด | 5M EP.2471
Прослухано
пт, 01 травень 2026
2833
-
ถ้าช่วงนี้ฝันเหมือนจริงเกินไป ให้ลอง ‘งด’ เครื่องดื่มคาเฟอีน | 5M EP.2470
Прослухано
чт, 30 квіт. 2026
2832
-
เข้าใจ Betrayal Trauma ทำไม ‘คำโกหก’ กินพลังชีวิตยิ่งกว่าที่คิด? | 5M EP.2469
Прослухано
ср, 29 квіт. 2026
2831
-
3 กฎเหล็กที่ต้องทำ เมื่อไปสัมภาษณ์งานใหม่ | 5M EP.2468
Прослухано
вт, 28 квіт. 2026
2830
-
9 ตัวชี้วัดฟิตเนสที่สำคัญกว่าตัวเลขบนตาชั่ง สำหรับคนอายุ 40+ | 5M EP.2467
Прослухано
пн, 27 квіт. 2026
2829
-
เสียงในหัวบอกว่า “เราไม่เก่ง” รับมือ Imposter Syndrome อย่างไร | 5M EP.2466
Прослухано
сб, 25 квіт. 2026
2828
-
นักจิตวิทยาชี้ ทำไมหนังสยองขวัญถึงครองใจคนทุกยุค? | 5M EP.2465
Прослухано
чт, 23 квіт. 2026
2827
-
6 นิสัยบูสต์สมองของคนวัยทำงานที่นักประสาทวิทยาแนะนำ | 5M EP.2464
Прослухано
вт, 21 квіт. 2026
2826
-
10 เทคนิคเพิ่มพลังโฟกัสที่จิตแพทย์แนะนำ | 5M EP.2463
Прослухано
пн, 20 квіт. 2026
2825
-
วิธีจับพิรุธคนโกหกให้ได้ใน 3 คำถาม | 5M EP.2462
Прослухано
нд, 19 квіт. 2026
2824
-
4 วิธีสร้างความหวังให้กับชีวิต ในวันที่โลกไม่ใจดีกับเรา | 5M EP.2461
Прослухано
сб, 18 квіт. 2026
2823
-
อยากเป็น ‘คนเก่ง’ ในทุกเรื่องต้องทำอย่างไร? | 5M EP.2460
Прослухано
пт, 17 квіт. 2026
2822
-
5 วิธีฝึกใช้ชีวิตให้ช้าลง และเก็บเกี่ยวความสุขได้มากขึ้น | 5M EP.2459
Прослухано
чт, 16 квіт. 2026
2821
-
10 สิ่งที่คนเก่งๆ มักยอมจ่ายเพื่อซื้อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า | 5M EP.2458
Прослухано
ср, 15 квіт. 2026
2820
-
สมองไม่สดใส ร่างกายไม่บูสต์? ลอง ‘อาบน้ำเย็น’ อาจช่วยได้! | 5M EP.2457
Прослухано
вт, 14 квіт. 2026
2819
-
‘ยอมรับตัวเราให้ได้ ในทุกเวอร์ชันที่เป็น’ บทเรียนจาก Carl Jung | 5M EP.2456
Прослухано
пн, 13 квіт. 2026
2818
-
3 วิธีทำงานโต้รุ่งให้รอด ตามคำแนะนำของนักวิทยาศาสตร์การนอนหลับ | 5M EP.2455
Прослухано
нд, 12 квіт. 2026
2817
-
3 วิธีเพิ่ม Joyspan ยืดระยะ ‘ความสุข’ ของชีวิตให้ยืนยาวมากขึ้น | 5M EP.2454
Прослухано
сб, 11 квіт. 2026
2816
-
7 นิสัยทางจิตวิทยาว่าคนแบบไหนที่ ‘ถูกเอาเปรียบ’ ได้ง่ายๆ ? | 5M EP.2453
Прослухано
пт, 10 квіт. 2026
2815
-
6 สัญญาณที่บอกว่าชีวิตกำลังหลงทาง และต้องการเริ่มต้นใหม่ | 5M EP.2452
Прослухано
чт, 09 квіт. 2026
2814
-
โปรดระวัง Killjoy! เจอมารความสุขจะรับมืออย่างไร? | 5M EP.2451
Прослухано
ср, 08 квіт. 2026
2813
-
3 วิธีจัดการ ‘Low-Level Stress’ ความเครียดที่คนมักมองข้าม | 5M EP.2450
Прослухано
вт, 07 квіт. 2026
2812
-
ทำไม 'สีแดง' ถึงครองโลกธุรกิจอาหาร? | 5M EP.2449
Прослухано
пн, 06 квіт. 2026
2811
-
4 วิธีรู้เท่าทันใจ จากทฤษฎีบุคลิกภาพยุคกรีกโบราณ | 5M EP.2448
Прослухано
нд, 05 квіт. 2026
2810
-
มีเงินมากขึ้น แต่ชีวิตไม่ดีขึ้น? เปลี่ยน 10 สิ่งนี้ ชีวิตอัปเกรดทันที | 5M EP.2447
Прослухано
сб, 04 квіт. 2026
2809
-
ทำไมการยอมรับความเห็นต่างถึงเป็นเรื่องยาก? | 5M EP.2446
Прослухано
пт, 03 квіт. 2026
2808
-
วิธีทลายกำแพง ให้กลับมาสนิทใจกับเพื่อนเก่า | 5M EP.2445
Прослухано
чт, 02 квіт. 2026
2807
-
4 วิธีดันแบรนด์ไทยให้ไกลระดับโลก และสนับสนุน SMEs อย่างยั่งยืน | 5M EP.2444
Прослухано
ср, 01 квіт. 2026
2806
-
3 เช็กลิสต์จับความคิดที่ Toxic ในความสัมพันธ์ | 5M EP.2443
Прослухано
вт, 31 бер. 2026
2805
-
Pitch อย่างไรให้มัดใจคนฟัง? รวมเทคนิคดีๆ จาก McKinsey | 5M EP.2442
Прослухано
пн, 30 бер. 2026
2804
-
รับมืออย่างไรเมื่อแรงใจหดหาย และแรงกายก็ไม่เหลือ? | 5M EP.2441
Прослухано
нд, 29 бер. 2026
2803
-
4 วิธีดูแลใจในออฟฟิศ ปิดทุกสาเหตุการหมดไฟ | 5M EP.2440
Прослухано
сб, 28 бер. 2026
2802
-
“เรียนรู้ ปรับตัว และเท่าทัน AI” อาจเป็นทางรอดใหม่ของคนทำงาน | 5M EP.2439
Прослухано
пт, 27 бер. 2026
2801
-
สีม่วงเคยแพงกว่าสีทอง เพราะพลังของ Branding? | 5M EP.2438
Прослухано
чт, 26 бер. 2026
2800
-
“กล้าเลือกทางเดินของตัวเอง” สิ่งสุดท้ายที่ไม่ทำให้เราเสียดายไปตลอดชีวิต | 5M EP.2437
Прослухано
ср, 25 бер. 2026
Показати інші епізоди
5
Більше Дозвілля подкастів
История Песни
Wait Wait... Don't Tell Me!
Искусство Садоводства
Дикі мандри
Сад и Огород
90事90談
VR Терки
Анекдот категории Б
Retro Blast (Retro Gaming Podcast)
DJ Envy's People's Choice Mix
Чё там новости?
Avto Magazin
Міжнародні Дозвілля подкасти
美人私房話
Gardeners' Question Time
Tanzania
RV Pancho Madrigal
Agelast podcast
EXA FM ECUADOR
100% HONDELATTE
Дети 90-х
自我进化论
咖啡音乐
安住紳一郎の日曜天国
Astronomía y algo más
Новини
Рекомендовані
Подкасти за жанрами
Усі
Бізнес
Діти та сім’я
Дозвілля
Здоров’я та фітнес
Історія
Комедія
Мистецтво
Музика
Наука
Новини
Освіта
Релігія та духовність
Спорт
Справжні злочини
Суспільство та культура
ТБ і кіно
Технології
Уряд
Художня література
×
Увійти
Реєстрація
Електронна пошта:
Пароль
Увійти
Забули пароль?
або продовжити за допомогою
Google
Facebook
Apple
X
Електронна пошта:
Відображуване ім'я
Пароль
Підтвердити пароль
Я приймаю Умови надання послуг
Я приймаю Політику конфіденційності
Реєстрація
або продовжити за допомогою
Google
Facebook
Apple
X
Скинути пароль
Електронна пошта:
Надіслати посилання для скидання
Назад до входу