Besser leben

Besser leben

DER STANDARD 300 - Wie langfristig eine gesunde Sportroutine gelingt

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden wir heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten wir mit der Hörerschaft den Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben. Neue Folgen immer donnerstags.
00:00
00:00

Епізоди

300-

Wie langfristig eine gesunde Sportroutine gelingt

17 вер. 2026
299-

So kehren wir nach dem Sommer zu unseren Routinen zurück

10 вер. 2026
298-

100 Tage, 100 gute Taten: Warum wir mehr geben sollten

03 вер. 2026
297-

Schlafring und Sportuhr: Was bringt die Selbstüberwachung – und wo liegt die Gefahr?

27 серп. 2026
296-

Woher kommen Rückenschmerzen und wie kann man sie verhindern?

20 серп. 2026

Більше Здоров’я та фітнес подкастів

Показати всі
Багатий внутрішній світ обкладинка
Багатий внутрішній світ
ОнлайнТерапія обкладинка
ОнлайнТерапія
The Mel Robbins Podcast обкладинка
The Mel Robbins Podcast
Саморефлексії обкладинка
Саморефлексії
The Psychology of your 20s обкладинка
The Psychology of your 20s
Modern Wisdom обкладинка
Modern Wisdom
Huberman Lab обкладинка
Huberman Lab
Психология с Александрой Яковлевой обкладинка
Психология с Александрой Яковлевой
Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською обкладинка
Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською
Тіло Говорить обкладинка
Тіло Говорить
8 Hour Binaural Beats обкладинка
8 Hour Binaural Beats
On Purpose with Jay Shetty обкладинка
On Purpose with Jay Shetty

Міжнародні Здоров’я та фітнес подкасти

אמא עבריה обкладинка
אמא עבריה
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano обкладинка
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Despertando обкладинка
Despertando
Relasjonspodden обкладинка
Relasjonspodden
Merdiven Altı Terapi обкладинка
Merdiven Altı Terapi
Ztělesnění обкладинка
Ztělesnění
BAD PHARMACY обкладинка
BAD PHARMACY
All In The Mind обкладинка
All In The Mind
Естествен ѝнтелект обкладинка
Естествен ѝнтелект
كلام بالعقل مع د.باسم سليمان обкладинка
كلام بالعقل مع د.باسم سليمان
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti обкладинка
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája обкладинка
Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája